Upami awak urang dijagaan ku papakean, maka wajahna tetep tetep kabuka, sabab éta kakeunaan faktor lingkungan négatip. Salaku tambahan, saatos umur tangtu, kulit gancang kaleungitan Uap, gajih subcutaneus mimiti ngaleungit. Ieu mangrupikeun salah sahiji alesan utama pikeun munculna keriput anu munggaran.
Kumaha pikasieuneun hiji énjing mendakan yén kulit dina raray parantos robih: keriput, teu teratur parantos muncul, éta janten leuleus sareng kusam. Pikeun awéwé mana waé, ningali ieu dina eunteung ngan ukur ngandung hiji hal - éta waktuna pikeun ngurus diri sareng kéngingkeun deui kapercayaan sareng nonoman anjeun. Nanging, seueur anu kasieunan ku prospek nyabut diri sareng jalma anu dipikacinta tina bagian penting artos, kusabab prosedur peremajaan di klinik ubar estetika sareng salon kecantikan mahal pisan. Tapi barina ogé, nini-nini urang kumaha waé ngatur tanpa prosedur anu mahal, sareng dina waktos anu sami aranjeunna tetep ngajaga kulitna awét pikeun waktos anu lami. Éta ngeunaan kumaha ngalaksanakeun prosedur prosedur kosmétik anti sepuh di bumi sareng naon pangobatan jalma anu tiasa ngabantosan ieu sareng bakal dibahas dina tulisan ieu.
Nyeuseuh rutin pikeun peremajaan kulit
Salah sahiji produk perawatan kulit wajah anu saderhana nyaéta cai anu saé kualitasna. Cai ngumbah sél paéh tina stratum corneum, ngabersihan kulit tina lebu, kokotor, kesang sareng gajih.
Kalayan pendekatan anu leres, ngumbah sapopoé tiasa henteu ngan ukur prosedur higienis, tapi ogé penyembuhan. Dina raraga ngajaga kulit awét, latih diri pikeun ngumbah raray ku ngagabungkeun cai. Bilas raray anjeun sababaraha kali ku cai haneut teras cai tiis. Cai haneut dilegakeun pori-pori, bari cai tiis nyempetkeun aranjeunna. Nanging, henteu disarankeun ngumbah raray ku cai anu tiis teuing atanapi panas teuing. Nalika kakeunaan suhuna handap, kulit janten garing sareng mimiti beak. Cai panas ngakibatkeun vasodilasi anu pengkuh, sareng kulit janten peka ku tiris.
Upami anjeun gaduh kulit garing, ngumbah raray anjeun ku cai lemes dina suhu kamar. Disarankeun ngagunakeun pamersih raray henteu langkung ti saminggu sakali. Anu khusus nyaéta busa khusus sareng gel anu ngagaduhan pangaruh terapi, dirancang khusus pikeun kulit garing. Pikeun kulit garing, cuci sareng komprési tina dekok tina chamomile, violets, kelopak mawar, mint, lavender, root ginseng, peterseli sareng dill bakal kapaké. Tuang 200 g cai ngagolak kana hiji séndok tina salah sahiji bahan ieu. Kaldu anu dihasilkeun kedah maksa salami 20 menit, saring, kerén. Pikeun kulit berminyak, rebusan chamomile, wort St. John, horsetail, yarrow, plantain, kembang jagong, jelatang, coltsfoot, daun kayu putih cocog.
Pikeun kulit berminyak, anjeun tiasa nganggo panyuci naon 2 kali saminggu: énjing sareng sonten. Saatos nyeuseuh, oléskeun krim anu ngandung nutrisi kana kulit, sareng saatos 20-30 menit, angkat sésana nganggo anduk kertas.
Pikeun kulit normal, nyeuseuh ganti ku cai bersih anu haneut tur tiis cekap. Tapi sanajan kulit normal meryogikeun perawatan. Nyeuseuh ku cai kalayan decoctions tina ramuan ubar pisan mangpaat. Saminggu sakali, ngumbah raray nganggo dék atanapi ngusap ku gosok anu dicelupkeun kana cai haneut. Pikeun kulit normal, anjeun tiasa nganggo ampir sagala ramuan dumasar kana ramuan ubar, sababunggal komponén sampurna ngandung gisi kulit sareng ngajantenkeun katingalna séhat.
Pijat mangrupikeun tulang tonggong dasar
Pijat raray sadidinten ngamungkinkeun anjeun tetep dina bentuk anu saé, mastikeun kateguhan sareng élastisitasna. Kusabab aliran getih konstan nalika prosedur pijet, sirkulasi getih ningkat, éksprési sareng umur kisut dilancarkeun, otot dirangsang, anu antukna kaleungitan élastisitasna.
Aturan pikeun ngalaksanakeun "pijat bumi"
Urut raray presupposes sampurna kulit bersih, janten, sateuacan prosedur, éta penting pikeun nyabut makeup sareng ngumbah tuntas. Salaku tambahan, kulit kedah dilembabkeun ku krim pelembab atanapi sérum kalayan épék regenerasi. Pilihan anu pangpayunna bakal langkung pikaresep, kusabab kulit sateuacan diurut bakal nampi "push" tambahan pikeun ngaregreasi.
Leres, aya sababaraha kontraindikasi:
- prosés radang kronis dina kulit raray;
- kaduruk;
- tingkat ningkatna rambut raray.
Éta paling épéktip pikeun ngalakukeun pijet raray sateuacan bobo, tapi ieu sanés hartosna anjeun henteu tiasa nganggo bantosan énjing atanapi sonten. Salaku conto, urut soca soca énjing ngamungkinkeun anjeun ngagentoskeun puffiness "wengi", mulus keriput dina juru panon, leupaskeun bunderan anu poék.
Penting:prosedur pijet kedahna henteu langkung ti 10-15 menit, sareng pikeun anu munggaran waktos sési kedahna 3-5 menit pisan.
Sareng ayeuna langkung rinci ngeunaan kumaha cara ngurut leres, dimana ngamimitianana sareng gerakan naon anu kedah dianggo pikeun ieu.
Aya seueur pilihan pikeun pijatan diri, tapi anu paling populér nyaéta pilihan anu klasik. Prosedur ieu dumasarkeun kana épék fisik dina kulit raray sacara ketat sapanjang garis anu parantos ditangtoskeun.
Garis ieu kalebet:
- garis tina halis kana akar rambut;
- ti juru biwir dugi ka tengah ceuli;
- ti tengah gado dugi ka cupang telinga;
- ti jangjang irung kana candi;
- ti tengah irung nepi kana tungtung alis.
Sadaya gerakan kedah dilakukeun ku panangan anu santai, tekanan sareng gesekan henteu kénging. Anjeun kedah ngamimitian pijat Palasik nganggo stroking lampu ku ujung jari anjeun. Laun-laun, gerakanna kedah janten langkung aktip, bahkan panginten sakedap lampu dina kulit rai, anu bakal ngamungkinkeun haneuteun. Tapi nalika kulitna siap, anjeun tiasa ngalih kana tahap salajengna.
Ngalenyepankeun kerut raray sareng pijet
Peremajaan wajah berkualitas tinggi di bumi mustahil tanpa diurut. Kumaha carana ngaleungitkeun kerut sareng gado dobel upami teu aya artos kanggo nganjang ka tukang rias? Saderhana pisan!
Gerakanna henteu kedah "stroking", sapertos dina vérsi urut klasik, tapi ngetok sareng mirip titik. Daérah anu masalah mimitina kedah rada beueus, sareng sanés ku ramo anjeun, tapi ku sisi jero pigeulang anjeun, saolah-olah "mencét" krim kana kulit.
Pikeun "ngancurkeun" gado dobel, anjeun kedah nganggo teknik pijet anu langkung tangguh. Ieu tiasa duanana ditambal ku palem sareng dicubit, sareng bahkan diusap ku anduk anu direndem dina cai.
Téknik pijet anduk: soak anduk kana cai, bungkus sareng gulungkeun deui ku turnamén. Nyandak tungtung anduk, regangkeun handapeun gado anjeun sareng tarik deui ku kakuatan, siga anu hoyong ngaitkeun rahang. Tahan anduk dina posisi ieu sababaraha detik, teras leupaskeun. Ngulang prosedur 7-10 kali. Pijet anduk sadidinten bakal masihan hasil nyata sababaraha minggu.
Urut ngamungkinkeun anjeun gancang ngahontal épék anu dipikahoyong. Éta ngangkat kulit, ngajantenkeun pageuh sareng elastis, ngajaga awét pikeun waktos anu lami.
Produk kageulisan buatan bumi - cai mancur kulit awét
Tapi anjeun moal pinuh ku pijet nyalira. Leres, kulit bakal teras-terasan nampi bantosan anu diperyogikeun, sareng raut wajah bakal ngagaduhan kontur anu saé, tapi dimungkinkeun pikeun ningkatkeun warna kulit, mulus sareng masihan cahaya hungkul nganggo bantuan krim, losion sareng topéng. Teu perlu mésér éta, sabab ampir sagala produk kosmétik tiasa didamel di bumi, sareng pasipatanana moal langkung goréng dibanding anu aya dina rak di toko. Kumaha sareng tina naon ngadamel kosmétik bumi anu saé? Kumaha cara ngagunakeunana kalayan leres, sareng naha aya kontéptip kana panggunaan dana sapertos kitu? Hayu urang terang ayeuna.
Lotion Wajah Homemade Aya seueur resep pikeun ngadamel losion raray buatan sendiri. Ieu aya sababaraha diantarana.
Lotion Parsley
Pikeun nyiapkeun losion sapertos kitu, anjeun peryogi hiji séndok peterseli seger atanapi garing (langkung saé sareng akarna), 50 ml anggur méja bodas sareng 1 gelas cai ngagolak. Tuang cai anu ngagolak kana peterseli sareng ngantepkeun diseduh satengah jam. Teras haneutkeun infus dina cai mandi 7-10 menit. Teras antepkeun larutanana tiis. Nalika cai janten haneut, saring teras tuang anggur kana infus. Losion siap. Éta ngabantuan pikeun mulangkeun cahaya sareng kulit séhat kana kulit. Éta ngaluarkeun makeup kalayan sampurna sareng gampang ngagentos produk perawatan raray anu mahal.
Losin mint
Pikeun nyiapkeun lotion mint, anjeun kedah nyandak 2 séndok mint garing (atanapi 5 séndok seger), satengah liter cai ngagolak, 4 séndok alkohol borik, 1 séndok cuka méja, 2 séndok calendula tincture sareng séndok lemon jus
Tuang cai anu ngagolak kana mint sareng teraskeun seuneu pikeun 10 menit. Saatos tiis, saring infus sareng tuang bahan sésana kana éta. Losyen sapertos kitu saé pisan dina usum panas, sabab salian ti fungsina anu utama - ngabersihkeun kulit - éta ogé ngalakukeun hiji deui - nyegerkeun.
Krim raray ngadamel - resep anu paling épéktip
Krim anu épéktip kanggo nyegerkeun kulit raray henteu kedah ngandung bahan pengawet buatan sareng bahan kimia sanés. Ieu sababaraha resep pikeun krim anti-kerut anu épéktip.
Krim rupa krim
Pikeun nyiptakeun krim "langsung" anjeun peryogi: 100 gram krim, hiji konéng endog, satengah séndok téh jeruk nipis seger, hiji séndok madu sareng dua séndok tina kocak. Campur sadaya bahan dina mangkok dugi ka rata. Krimna tiasa dianggo langsung saatos disiapkeun, sareng sajabina, éta tiasa disimpen. Mindahkeun jisim kana wadah gelas sareng tutup ku tutup (tapi sanés logam), angkat dina tempat anu tiis sareng poék.
Krim sapertos kitu dilarapkeun dina lapisan anu kandel, ampir sapertos topéng. Waktos paparan sahenteuna 20 menit. Saatos prosedur na, krimna kedah dikumbah ku cai haneut.
Pangaruhna endah pisan! Kulit lemes, rata, elastis, sareng hasilna ieu kahontal saatos aplikasi munggaran.
Krim kerut anti éksprési Oatmeal
Sajumlah oatmeal anu wenang dicampurkeun sareng hiji séndok téh gliserin, hiji séndok kamper sareng hiji konéng. Perlu nerapkeun krim sapertos kitu ngan ukur dina area anu ngirutan kisut, sabab ngagaduhan kakuatan anu nembus tinggi. Nalika dilarapkeun ka daérah anu sanés dina raray, éta tiasa ngaganggu produksi alami kolagén. Waktos paparan krim "oatmeal" nyaéta 1 jam. Saatos prosedur na, campuran kedah dikumbah ku cai haneut. Anjeun teu tiasa nyimpen krim na!
Topeng anti-kerut alami buatan sendiri
Topéng mangrupikeun alat anu saé pikeun ngarengsekeun prosedur perawatan kulit wajah. Aya masker alami di toko, tapi anjeun tiasa ngagaleuhna ngan ukur kanggo nyéépkeun artos. Atanapi anjeun tiasa ngahémat artos ku nyiapkeun topéng nyalira di bumi.
Janten, ieu aya sababaraha resep pikeun masker anti kerut anu saé.
Topéng minyak
Campur séndok mentega lemes sareng konéng hiji endog, séndok apel parut dina parutan anu pangsaéna sareng hiji séndok madu. Larapkeun produk kana kulit wajah anu parantos diberesihan, tahan salami 20 menit teras cabut sésa-sésa na ku kapas anu dicelupkeun kana cai. Topéng sampurna moisturize sareng nyéhatkeun kulit, ngagaduhan pangaruh anu langkung ketat, sareng merangan kerutan anu patali umur.
Topeng vitamin tina buah beri sareng sayuran
Kulit ogé peryogi vitamin, anu aya dina jumlah anu seueur dina "anu nyicingan kebon" anu paling umum: bonténg sareng kismis hideung.
Bonténg kudu mesék sareng grated dina parutan halus. Candak séndok tina bonténg bonténg anu dihasilkeun sareng gaul sareng séndok tina blackcurrant gruel. Tambahkeun séndok krim haseum gajih kana campuran sareng gaul sadayana. Topéng dioleskeun kana raray salami 20 menit, saatos éta dikumbah ku cai haneut.
Pangaruhna nyaéta langsung masihan sinar kulit sareng seger. Paripolahna ningkat, sareng ku éta wanda ningkat.
Masker nyanghareupan rejuvenating
Topéng raray nunjukkeun hasil réjuvenasi anu hadé. Pikeun ngadamel topéng buatan, anjeun peryogi liat bodas sareng sérum. Éncérkeun komponén kana konsistén krim haseum kandel, oléskeun kana kulit salami 15 menit, teras bilas ku cai. Upami anjeun ngagaduhan kulit anu garing - saatos prosedur ieu, baseuhkeun ramo anjeun kalayan losion pelembab.
Pikeun kulit berminyak, anjeun tiasa nyiapkeun bonténg, jeruk nipis sareng topeng oatmeal. Rendang 1 bonténg, tambahkeun 1 séndok téh jeruk nipis sareng 100 gram oatmeal. Éncérkeun campuran sareng kaldu chamomile, whey atanapi cai pindang. Larapkeun kana kulit anu parantos diberesihkeun salami 20 menit, bilas ku cai haneut.
Mesék pikeun beberesih épéktip
Éksfusiasi wajah tiasa dilakukeun saminggu sakali. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun henteu kedah nganjang ka salon, sabab anjeun tiasa ngalaksanakeun prosedur ieu di bumi. Reresik raray dilaksanakeun ku gosok. Anjeun tiasa masak sorangan. Bahan pembersih anu pang populerna nyaéta kopi sareng uyah laut.
Tambahkeun ciwit uyah, 1 séndok minyak zaitun, séndok téh gula, 2-3 tetes minyak lavender kana lapangan kopi. Aduk aduk ogé, oléskeun kana rupa, bilas saatos 10 menit ku cai haneut. Kanggo kulit anu garing atanapi garing, campur 1 séndok uyah laut sareng konéng endog sareng krim haseum. Urut kana raray, bilas saatos 10-15 menit. Pikeun kulit berminyak, ganti krim haseum ku produk susu anu difermentasi sanésna - sérum, kefir, krim haseum gajih rendah.
Entong hilap yén peremajaan wajah mustahil tanpa parobahan nutrisi sareng gaya hirup séhat. Pikeun kulit janten ngora sareng rapi, perlu nyerah kabiasaan goréng, ogé pikeun ngagedekeun pola makan nganggo vitamin sareng mineral. Diét kedah kalebet tuangeun anu ngandung karoten, vitamin A sareng serat (waluh, wortel, jeruk, cau sareng jus na, sadaya jinis kol, lauk, kacang).
Ngagunakeun téhnik pijet saderhana sareng kosmétik homemade, anjeun bakal mulangkeun kulit anjeun dumasarkeun daya tarikna, sareng pikeun ieu anjeun moal peryogi prosedur anu mahal dina salon kecantikan atanapi krim impor sareng topéng anu ngajangjikeun hasil anu saé ti dinten mimiti dianggo. Sakumaha ceuk paribasa: "Bumi sareng tembok ngabantosan". Sareng dina kombinasi sareng kahoyong hébat ngarobih diri anjeun ka anu langkung saé, anjeun tiasa ngahontal langkung seueur deui.